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【日本一番】婦女失禁護墊29cm 中量型(120cc-24片-包)

克潮靈>

☆☆☆以下圖文皆引用自MOMO購物網☆☆☆

商品訊息功能:

Corine de Farme法國黎之芙


• 品號：3558615



• 棉柔表材不易刺激敏感肌膚
• 雙重抗菌，除臭效果更加倍
• 透氣材質穿著不悶熱

商品訊息描述: ▼商品特色▼棉柔表材，不易刺激敏感肌膚獨特銀離子配方加上抗菌高分子吸收體，雙重抗護手/護足霜菌，除臭效果更加倍透氣材質，穿著不悶熱適合中度失禁婦女使用

體側伸展

這個動作可以有效地改善你的不良形體姿勢，美化你的臂下及體側線條，鍛煉你只有在攀巖時才用到的肌肉——背闊肌。由於現代的生活方式決定了我們不會經常用到這些肌肉，因此，我們要主動鍛煉這些部位，增加肌肉力量。同辦公室裡含胸駝背的姿勢戰鬥到底吧，只需花上一點點時間，做出努力，就可以使這些重要部位的肌肉得以鍛煉。當你的背部越來越有力量，你會驚異於你站立時高挑的身形和前所未有的舒適感。這個動作同樣需要一根帶子。

> 舒適地坐在椅子上或站立。雙手各持帶子一端，雙臂上舉過頭，注意不要弓背。掌心向前，微收腹部，背部挺直。保持正確的坐姿或站姿。

> 吐氣，同時左臂向上舉，右肘彎曲。右手向下移動，直至右肘靠近腰部。保持肩部水平，挺胸。

> 吸氣拖把工場，同時上舉右臂至開始姿勢。

> 重複做8～12次KOSE，或保持動作30秒。

> 換另一側做。

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